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(显示 1 - 12)
呵呵 不太能喝 但爱凑热闹
夏子
(2007年03月08日 11:02:19)
有人组织爬山真好~ 吼吼 我会一切服从领导安排的
夏子
(2007年03月07日 14:45:46)
NO.5报名:夏子/JJ/13810235480/装备全/无台
夏子
(2007年03月07日 14:19:58)
明天去打球好了 哎 老是室内运动。。。
夏子
(2007年03月05日 22:20:43)
哎 我就是昨晚给你发短信 你后来没回的那位啊~
夏子
(2007年03月05日 14:04:39)
最后定几天了?还去吗?
夏子
(2007年03月05日 12:14:14)
我也想去 但是会不会人太少而取消啊?
夏子
(2007年03月04日 14:03:00)
育英游泳馆的有活动吗?
夏子
(2006年04月09日 09:45:54)
一般的游泳队里训练计划都是三四千,我定的一千左右,只能说是健身啦。
夏子
(2005年11月26日 12:10:53)
虽然不知道为什么要问这个,但方法是有的,你可以加快频率,在下沉前开始第二次蹬腿就可以了。样子会业余,其实熟水性以后就自然可以做到
夏子
(2005年11月24日 22:56:25)
这个方法可以,腰部力量很重要,慢慢感受动作的节奏,一个完整动作中的两次腿部下压力量一轻一重
夏子
(2005年11月24日 22:52:32)
个人的建议 训练计划:
夏子
(2005年11月19日 23:43:43)
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