帕米尔高原是新疆旅行中感受最别样的地方。

卡拉库里湖-慕士塔格大本营这条徒步线路，是新疆平均海拔最高的一条线路，全程徒步距离为45公里，出发点海拔3600米，终点海拔4400米，也是最高海拔。全程重装备徒步时间约18小时左右，可以分成3天穿越。

路线简介

喀什→314国道→盖子边防站→白沙山→卡拉库里湖→苏巴市村→慕士塔格大本营→羊布拉克冰川→喀什

徒步线路：卡拉库里湖→苏巴市村→慕士塔格大本营→羊布拉克冰川

难度说明：平均海拔4000米，路势缓坡上升

最佳徒步时节：每年的6-8月是最佳的徒步季节

必备装备与物资：

帐篷、背包、睡袋等全套露营装备和御寒装备，防雨装备。三天的食物，足量的水（卡拉库里湖和羊布拉克冰川可取水），还有，防晒很重要。

交通方式：

A、国际班车：往来于的喀什和巴基斯坦的国际班车，每天对开一趟

发车时间：中午12：00

票价：68元

特点：车况好，可在卡拉库里湖停车。

发车地点：色满路144号，“其尼瓦克宾馆”。

B、长途汽车：喀什——塔县，隔天一班

票价：46元

特点：车况不好，可在卡拉库里湖停车。

发车地点：喀什南林长途汽车站。

C、包车前往，人均价格大概在160元

沿途描述：约4小时

离开喀什后，314国道一路向西南方向行驶，海拔逐渐升高，气温逐渐降低。经过盖孜边检站后，沿途是岩石裸露、白雪覆顶的崇山峻岭，景色恢宏壮美。还会看到黑白相间的白沙山，和山下得白沙湖。

快到卡拉库里湖的时候，在路的右侧，有一潭小小的湖水，被当地人称为小卡拉库里湖，与卡拉库里湖相隔100米左右，在314国道的两侧，奇妙的是水色会随着卡拉库里一同变化，你笑我笑、你哭我哭。

徒步日程：

第1天

喀什出发至卡拉库里湖，湖边安营扎寨，扎营地方尽量选在湖的东南侧，“卡拉库里”意为“黑海”，海拔3600米，湖深30米，总面积10平方公里，是一座高山冰蚀冰碛湖，被公格尔峰、公格尔九别峰和慕士塔格峰三座7000米以上的雪山拥在怀里，周长11。7公里，4个小时可环湖一周，可以从各个角度观看慕士塔格与卡拉库里相印相随，湖周边的湿地和草甸，还有蜿蜒流淌的雪山融水，也是一道绝佳的风景，日暮可欣赏慕士塔格金顶，日出会看到公格尔与公格尔九别的缠绵。

卡拉库里湖门票：50元/人

第2天

卡拉库里湖→苏巴市村→登山大本营→羊布拉克冰川

这一天的行程是有些残酷的，在平均海拔4000米的高原，重装徒步23公里，到了大本营，一定要及时补充能量，如有高原反应发生需及时治疗和休整。

从卡拉库里湖向南沿便道行走13公里，到达苏巴什村，可以稍事休息，补充能量，从苏巴什出发不久，前进方向的左手边，有一片麻扎，景色独特，值得驻足欣赏。

沿途时刻都可以看到慕士塔格山上，从顶峰附近开始、延续到山脚冰川的、落差千余米的巨大裂谷，景象令人震撼，到达慕士塔格大本营之前，要横跨2、3条冰川融水形成的小河，如天气暖和，则水量会比较大，需要借助牲畜渡过。

从苏巴什出发，行走10公里就到达慕士塔格大本营，慕士塔格大本营位于山体西侧、海拔4400米的一个巨大平台上。从大本营向西望去，是脚下是巨大开阔的谷地，远处是一望无际的山峦。旁边就是羊布拉克冰川，如果你还有力气就去舔一下千年的冰雪吧！冰川分布在海拔4500～4000米之间，长约12公里，宽约2公里，坡降50～70度。冰川表面平坦而光滑，四季冰雪不化，是一个未经任何人工雕凿、天然的滑雪场。1992年，吉尔吉斯斯坦等国运动员曾在这里举行过滑雪比赛。

夜宿在大本营，绝对的世界村，可以看到世界各地的滑雪爱好者和登山队伍。

慕士塔格大本营管理费：200元/人

第3天

登山大本营→苏巴什大阪

在大本营吃完早餐后，向南行走10公里左右，翻越几个山包后，到达苏巴什大阪，海拔4200米，路上可以看到可爱的旱獭，坐上在那里等候你的车辆，结束高原徒步。

友情提示：

1、从喀什沿中巴公路往塔什库尔干，需要办理边境通行证。边防证最好在旅行者户籍所在地提前办理。如在喀什办理，只需本人持本人身份证，在色满路边防支队免费办理。

2、由于经度不同的关系，喀什的日落日出时间比北京晚3个小时左右。当地的作息时间也如此，旅行者在安排计划时要充分考虑这个因素。

3、高原上天气变化无常，随时下雨，必须带上雨披、必须带上药品、必须带好足够的保暖衣物，必须携带垃圾袋、必须注意高原反应。

4、可在喀什的“昆仑驿站”搜集到徒步全程的各项资料，那里是驴子们在喀什的聚集地，也可以在那里搭班同行。