面谷 (heel side)

　　1. 滑板朝谷方直滑而下。

　　2. 后脚脚跟逐次加压，使滑板转横回山。

　　3. 本练习可配合横滑降回山练习项目，可视为其最终练习目标。

　　面山 (toe side)

　　1. 滑板朝谷方直滑而下。

　　2. 后脚脚趾端逐次加压，使滑板转横回山。